Goldenes Pinselstrich-Logo, das zugleich als Qi-Symbol nach TCM und als Initialen C und I der Ernährungsberaterin Chinyere Iwuchukwu gelesen werden kann

TCM-Ernährungsberatung mit Chichi

Individuelle Beratung nach den fünf Elementen – natürlich, ganzheitlich, alltagstauglich

Aktuelles

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TCM-Workshop in Wien: 03.Oktober 2026

Mit der 5-Elemente Ernährung zu mehr Wohlbefinden

Zeit & Ort

03. Okt. 2026, 17:00 – 20:00

The Female Space, Waaggasse 12, 1040 Wien, Österreich

Ticket kaufen

In diesem Inspirationsabend in Wien lernst du die Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung kennen und erfährst, wie Lebensmittel nach ihrer Wirkung auf den Körper ausgewählt werden können und wie kleine Veränderungen im Alltag bereits einen spürbaren Unterschied machen.

Der Workshop verbindet fundiertes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit praktischen Tipps für eine genussvolle und alltagstaugliche Umsetzung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, damit Raum für Fragen und persönlichen Austausch bleibt.

Ich freue mich darauf, diesen inspirierenden Abend gemeinsam mit dir zu verbringen.

Hallo,
ich bin Chinyere Iwuchukwu, MSc, Ernährungswissenschaftlerin, Dipl. TCM-Ernährungsberaterin und Gesund- & Vitalcoachin

Ich verbinde das jahrtausendealte traditionelle TCM-Wissen mit moderner Ernährungslehre - für eine Beratung, die sowohl ganzheitlich als auch alltagstauglich ist.

In der TCM-Ernährungsberatung erhältst du auf dich abgestimmte Empfehlungen, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit unterstützen. Im Zentrum steht die Stärkung deiner Mitte, also deiner Verdauungskraft – hier können wir direkt mit einer passenden Ernährung ansetzen.

Jede Veränderung braucht Zeit, Geduld und Kontinuität. Ich begleite dich gerne und helfe dir dabei, deine Ernährung gezielt und alltagstauglich umzustellen. Gemeinsam entdecken wir, welche Ernährung deinem Körper wirklich entspricht.

Individuelle TCM-Ernährungsberatung

  • Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat sich als ganzheitlicher Ansatz bewährt, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

    Die TCM betrachtet Ernährung als Schlüssel zur Balance von Körper, Geist und der Lebensenergie (Qi). Nahrungsmittel gelten dabei als milde Arznei - sanft in der Wirkung, aber stark in der Prävention.

    Ich verbinde in meiner Ernährungsberatung altes Wissen mit moderner Ernährungswissenschaft, um dir zu helfen, deine Gesundheit bestmöglich und vor allem nachhaltig zu stärken.

    Jede Zutat, jedes Gericht wirkt auf deine Lebensenergie - finde heraus, welche Ernährung dir gut tut.

    • Verdauungsbeschwerden (z. B. Blähungen, Sodbrennen, Schmerzen)

    • Stärkung des Immunsystems

    • Erschöpfung & Energiemangel

    • Generelles Unwohlsein

    • Wohlfühlgewicht

    • Blasenentzündung

    • Menstruations- & Wechseljahrsbeschwerden

    • Kopfschmerzen & Migräne

    • Ernährung im Einklang mit den Jahreszeiten

    • Ernährung im Einklang mit dem Menstruationszyklus

    • Ausführliches Anamnesegespräch

    • TCM-Diagnostik (Zungen- & Pulsanalyse)

    • Typgerechte Ernährungsempfehlung nach den 5 Elementen

    • Wirkstoffreiche Rezeptideen & Kochimpulse

    • Online-Beratung oder persönliche Beratung in meiner Praxis in Tattendor (bei Wien)

    • Individuelle Begleitung auf deinem Weg

Mein Angebot

Die 1:1-Beratungen biete ich flexibel per Zoom oder persönlich in meinem Praxisraum im Lopas Haus in Tattendorf bei Wien an. Für die Erstberatung empfehle ich einen Besuch vor Ort: So kann ich einen direkten, ganzheitlichen Eindruck gewinnen — sichtbare Körpermerkmale, Gestik und die Pulsdiagnose geben Hinweise, die in einem virtuellen Gespräch unbeachtet bleiben. Das ermöglicht eine präzisere Diagnose und ein individuelles, effektiveres Beratungsprogramm. Anschließende Folgetermine können bequem per Zoom stattfinden, wenn Präsenz nicht möglich ist — so verbinden wir fundierte Vor-Ort-Analyse mit maximaler Flexibilität für deinen Alltag.

Eine lächelnde Frau beim Gespräch in einem Büro, sitzt an einem Holzschreibtisch mit offenem Laptop, Papier und einem Kugelschreiber. Im Hintergrund Bücherregale und eine Tür, auf dem Tisch eine Vase mit Sonnenblumen und eine weiße Teekanne.

Erstgespräch

  • Auf dieser Basis erstelle ich eine Typ-Analyse, in der wir möglichen Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund gehen. Du bekommst nach unserem Termin von mir ausführliche Unterlagen mit klaren Ernährungsempfehlungen, vielen hilfreichen Tipps und alltagstauglichen Rezepten, die zu dir und deinem Lebensstil passen.

    Idealerweise schauen wir uns nach einigen Wochen gemeinsam in einem Folgetermin an, wie es dir mit den Veränderungen ergangen ist und wo wir – wenn nötig – noch etwas feinjustieren können.

    • Ausführliches Anamnesegespräch (um ein Puzzle-Bild von dir zu erstellen)

    • Zungen- und Pulsdiagnostik (als Spiegel deines Inneren)

    • Typgerechtes Ernährungskonzept per Mail

    • Einblicke in die Grundprinzipien der TCM

    • auf Wunsch Empfehlungen von Kräutern und/oder Nahrungsergänzungen

Dauer: 90 Minuten

Preis: EUR 140,00

Ein Holztisch mit einem Notizbuch, einem blauen Wörterbuch, einem Stift und einer Topfpflanze.

Folgetermin(e)

  • Wir sprechen darüber, wie es dir in der Umsetzungsphase gegangen ist – was dir leichtgefallen ist, wo es Herausforderungen gab und welche Veränderungen du wahrgenommen hast. Gemeinsam schauen wir, ob sich Symptome verbessert oder vielleicht auch verstärkt haben und wie dein weiterer Weg im Alltag aussehen kann.

    Die Buchung deines ersten Folgetermins sollte innerhalb von sechs Monaten nach unserem Erstgespräch stattfinden – so können wir deine Ernährungsempfehlungen bei Bedarf gemeinsam besprechen und anpassen oder vertiefen und weiter ergänzen.

Dauer: 60 Minuten

Preis: EUR 100,00

TCM-Beraterin führt eine Pulsdiagnostik am Handgelenk eines Klienten in einer ruhigen Beratungssituation durch.

Kleines TCM-Paket

  • Ich begleite dich innerhalb eines Monats dabei, Veränderungen Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren, sodass sie nachhaltig wirken und sich gut anfühlen.

    Erstgespräch (90 Minuten):

    • Ausführliches Anamnesegespräch

    • Zungen- und Pulsdiagnostik

    • Typgerechtes Ernährungskonzept per Mail

    • Einblicke in die Grundprinzipien der TCM

    Abstimmung zwischendurch (30 Minuten):

    • Online oder per Telefon

    • Besprechung deines persönlich zugeschnittenen TCM-Ernährungskonzeptes

    • Unterstützung bei der Umsetzung

    • Beantwortung von Fragen

    Folgetermin und Vertiefung (60 Minuten):

    • Status-quo-Besprechung

    • Feinabstimmung

    • die wichtigsten Grundlagen der westlichen Ernährung

    • auf Wunsch Empfehlungen von Kräutern und /oder Nahrungsergänzungen

    • 90 min Erstgespräch

    • 30 min Abstimmung zwischendurch (online/per Telefon)

    • 60 min Folgetermin und Vertiefung

Preis: EUR 290,00

Eine Frau und ein Mann haben ein Gespräch in einem gemütlichen Raum, die Frau lächelt. Die Frau sitzt an einem Tisch und hält einen Stift und ein Notizbuch in den Händen.

Großes TCM-Paket

  • Ich begleite dich über drei Monate auf deinem Weg zu nachhaltigen Veränderungen und neuen Gewohnheiten.

    Erstgespräch (90 Minuten):

    • Ausführliches Anamnesegespräch

    • Zungen- und Pulsdiagnostik

    • Typgerechtes Ernährungskonzept per Mail

    • Einblicke in die Grundprinzipien der TCM

    1. Abstimmungstermin (30 Minuten):

    • Online oder per Telefon

    • Besprechung ihres persönlich zugeschnittenen TCM-Ernährungskonzeptes inklusive Einkaufsliste

    • Unterstützung bei der Umsetzung

    • Beantwortung von Fragen

    Folgetermin und Vertiefung (60 Minuten):

    • Status-quo-Besprechung

    • Feinabstimmung

    • die wichtigsten Grundlagen der westlichen Ernährung

    2. Abstimmungstermin (30 Minuten):

    • Online oder per Telefon

    • Unterstützung und Motivation bei der Umsetzung

    • Beantwortung von Fragen

    Abschlussgespräch

    • Evaluierung

    • Wiederholung der TCM-Grundlagen und der westlichen Ernährung

    • weitere Rezepte für den Alltag

    • auf Wunsch Empfehlungen von Kräutern und /oder Nahrungsergänzungen

    • 90 min Erstgespräch

    • 2× 30 min Abstimmung zwischendurch (online/per Telefon)

    • 60 min Folgetermin

    • 60 min Abschlusstermin

Preis: EUR 530,00

Ein gemütlicher Behandlungsraum mit einem weißen Sessel, einem runden weißen Pouf, einem kleinen Holztisch mit Büchern und einer Topfpflanze. Die Wand ist in einem warmen Beigeton gestrichen, und der Boden besteht aus Holz.

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